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▼TV재방송/기타/생생 건강정보177

사람몸에도 곰팡이가 핀다? 곰팡이 예방법과 처치법 잠 못 이루는 가려움 몸에 핀 곰팡이 제거법기피대상의 1순위는 곰팡이, 그런데 사람몸에도 곰팡이가 핀다? 예방법과 처치법을 알아보자. 잠 못 이루는 가려움 몸에 핀 곰팡이 제거법 여름철만 되면 가려움이 심해지는 발, 발바닥 각질도 벗겨지고 발톱도 갈라지고 누렇게 색이 변하는 현상들은 곰팡이가 발에 생겨 무좀이 생기고 흔히 무좀균에 의해 감염된다. 또한 몸에도 생기는 어루러기 곰팡이는 땀이 많이 나는 부위에 많이 생기고 갈색으로 변했다가 곰팡이가 사라지면 그 부분이 하얗게 변하는 특징을 가지고 있다. 이렇게 곰팡이를 만드는 원인은 습관에 있다는데 무좀의 경우 발을 씻고 물기를 제대로 제거를 하지 않거나 맨발로 신을 신는 발에 습기가 남는 습관 등이 있고 어루러기 같은 경우 땀에 젖은 옷을 오래 입거나 젖은.. 2016. 7. 27.
중성 지방에 좋은음식 - 카카오닙스 양파 버섯 가지 호박씨앗 중성 지방에 좋은 강정과 가지말이 레시피!혈액에 녹아있는 지방을 없애는 특효약 레시피가 있다는데, 바로 카카오닙스를 사용한 강정과 양파 버섯 가지말이 레시피를 알아보자. 중성 지방에 좋은 강정과 가지말이 레시피! 중성 지방은 혈액에 녹아있는 지방으로 많이 쌓일 경우 혈액순환을 막아 수족냉증이나 심근경색과 같은 심·뇌혈관질환뿐 아니라 심할 경우 암의 원인이 될 수 있다. 카카오원두를 발효해 건조한 후 부순 ‘카카오닙스’는 폴리페놀의 일종인 카테킨 성분이 매우 풍부하게 들어있어 중성지방 수치를 낮추고 혈액순환 개선을 돕는다. 그래서 카카오닙스는 견과류처럼 먹게 되면 좀 쌉싸름한 맛이 있는데 샐러드나 요거트에 섞어 먹는 방법도 있지만 카카오닙스 강정을 만들 수도 있다. 카카오닙스 100g, 물엿 1컵, 호박씨.. 2016. 7. 26.
장수의 비결. 사과껍질에 있다? 장수의 비결. 사과껍질에 있다? 가을을 대표하는 과일사과에 들어있는 항산화 물질이 몸속에 쌓인 독소를 배출하는데 도움을 준다는 논문이 화제인데 사과 100% 즐기는 방법을 알아보자. 장수의 비결. 사과껍질에 있다? 사과를 하루에 한 개씩 꾸준히 먹으면 수명도 10%가량 늘어난다고 하는데 노화를 방지해주고, 항암효과가 있기 때문에 변비도 예방해 주기 때문에 100세 건강에 도움이 된다. 생명을 연장해 주는 가장 중요한 황금 과일 사과는 사과의 껍질 속에 식이섬유인 펙틴이 가장 많아서 좋고, 껍질 바로 밑에 다른 영양소들이 많이 들어있어 껍질째 먹는 것이 좋다. 사과를 씻을 때 대부분 식초나 소다를 사용하는데 이럴 경우에는 산성분이 비타민C를 파괴할 수 있기 때문에 좋지 않다. 농약 걱정 없이 사과를 깨끗이.. 2016. 3. 16.
봄철 황사 대처법 TOP3 봄철 황사 해결하는 방법! TOP3 봄은 왔지만 주부들은 마냥 즐겁지 않다는데 그 이유는 겨우내 쌓인 먼지와 잦은 황사 탓에 건강주의보가 내려서인데 봄철 황사 해결하는 방법을 알아보자. 봄철 황사 해결하는 방법! TOP3 옷에 묻은 황사 먼지를 터는 방법이 있다는데 먼저 고무장갑을 준비 한 다음 고무장갑에 물을 충분히 뿌려서 옷을 위에서 아래로 쓸어내려주면 옷에 묻은 먼지를 잘 털어낼 수 있다. 집안 곳곳의 먼지는 마른 부직포로 깨끗하게 닦아주기만 하면 해결할 수 있다. 미세먼지가 수북이 쌓여있는 조명등도 청소하는 방법이 있는데 먼저 주방 세제와 물을 1:20 비율로 섞어준 다음 조명등 구석구석 빠짐없이 세제 물을 뿌려준다. 세제를 뿌린 조명등 위에 마른 휴지로 덮어준 다음 10분 후 펼쳐놓은 휴지를 걷.. 2016. 3. 16.
고혈압약 대신 운동으로 혈압 낮추는 108배 운동법★동영상★ 고혈압약 대신 운동으로 혈압 낮추는 108배 운동법 ★동영상★ 출처: 채널A 죽어가는 뇌세포를 되살려주는 엽산과 레시틴이 함유된 해바라기씨를 이용한 치매 관리법 티비, tv, tv프로그램, 티브이, TV, TV속정보, 건강, 병원, 의료, 의학, 보건, 음식, 노하우, 비법, 무료, 무료방송, 방송무료, 무료프로그램, 무료tv프로그램, 무료동영상, 주부, 가정주부, TV프로그램, 건강관리, 방송, 108배 운동법 ,혈압,고혈압,운동,노인,노인성질환 2016. 3. 4.
40대에 꼬부랑 허리? 중년여성의 요부변성 후만증 예방법 40대에 꼬부랑 허리? 중년여성들의 척추가 위험하다 어느 날 갑자기 중년여성들에게 찾아온다는 허리 굽는 병은 몸이 자꾸 앞으로 기울어지는데다 서 있는 것조차 힘들다고 하는데 요부변성 후만증의 위험성에 대해서 알아보자. 40대에 꼬부랑 허리? 중년여성들의 척추가 위험하다 요부변성 후만증을 방치하면 40대에도 꼬부랑 할머니가 될 수 있다. 어디에 기대지 않고선 움직이기 힘들만큼 허리에 통증이 온다는 주부는 실제 허리를 펴고 바로 서보지만 옆에서 봤을 때 앞으로 기울어진 모습을 확인할 수 있다. 정밀검사를 해 본 결과 허리 쪽의 척추가 약간 일자형이 되면서 뒤로 구부러지는 후만증 증세를 보이고 있다. 후만증이란 허리가 구부러지는 증상을 말하는데 대체로 나이가 들어 뼈가 약해져 척추가 굽는 노인성 후만증과는 달.. 2015. 2. 17.
새하얀 눈이 오염덩어리 산성 눈의 실체와 위험성 새하얀 눈이 오염덩어리 산성 눈?! 한꺼번에 쏟아져 내린 눈 때문에 우산을 쓰지 않고 그냥 맞는 사람들이 대다수지만 산성눈은 산성비보다 더 위험하다는데 산성 눈의 실체와 위험성에 대해 알아보자. 새하얀 눈이 오염덩어리 산성 눈?! 갑자기 쏟아지는 눈 때문에 출퇴근길이 비상인데 이것은 산성눈으로 대기 중 공해 물질이 눈에 스며들어 산성도가 급증한 것을 일컫는다. 산성눈에 들어있는 독성물질은 눈이나 코 점막을 통해 몸으로 흡수될 수 있어 산성 눈이 눈에 들어가거나 직접 피부에 닿는 것은 가급적 피해야한다. 최근 서울에 내린 눈을 수거해 성분을 분석해본 결과 PH 농도는 4.4 였는데, 이는 기준치 보다 15배나 높은 산성도를 보였다. 산성도는 신 김치에 가까운 수준으로 실제 날씨가 추워지면서 가정용 난방과 .. 2015. 2. 17.
기관지염에 좋은 특별 레서피 만드는법 겨울 트러블 메이커, 기관지염 잡는 특별 레서피 건조한 겨울철, 황사와 미세먼지까지 기승을 부리고 있는 요즘 기관지에 문제가 잦아져 외출까지 꺼린다고 하는데 극성을 부리는 기관지염 예방법과 맛있는 치료법을 알아보자. 겨울 트러블 메이커, 기관지염 잡는 특별 레서피 중국에서 온 황사에 스모그까지 중금속 등 발암 물질이 다량 포함된 미세먼지가 가장 심한 것이 1월이다. 그렇기 때문에 호흡기 질환은 앓고 있다면 미세먼지를 특히 주의해야하는데 올해 들어 두 번째 초미세 먼지 주의보가 내려졌다. 혈관까지 파고드는 잿빛공포인 미세먼지 공습으로 인해 병원에는 환자들로 북새통을 이룬다. 미세먼지가 증가하면서 직접적인 자극, 미세먼지에 함유된 세균이나 바이러스에 의한 기관지염이나 폐렴 환자들이 증가하고 있다. 기관지염에.. 2015. 2. 17.
커피 환상짝꿍 시럽, 설탕이 아니라고요? 커피 환상짝꿍 시럽, 설탕이 아니라고요? 커피를 즐기는 사람들이 많아지면서 커피숍에서는 각자의 취향에 맞게 마실 수 있도록 시럽을 비치하고 있다는데 달콤한 시럽의 모든 것을 알아보자. 커피 환상짝꿍 시럽, 설탕이 아니라고요? 커피 섭취량에 대한 한 설문조사 결과, 하루에 커피를 4잔 이상 마신다는 답변이 21.9%를 차지했다고 한다. 커피숍에서는 각자의 취향에 맞게 마실 수 있도록 시럽을 비치하고 있는데 이 시럽 때문에 나도 모르는 사이 당을 계속해서 섭취할 수 있다. 식약청에 따르면 커피숍에 비치된 시럽을 한 번 짜 넣는 양(10g)은 24kcal인데, 각설탕은 4개에 20kcal로 시럽 한 번 짜 넣게 되면 각설탕 4개 이상을 타 먹는 꼴이 된다. 커피의 쓴맛이 단맛신경을 억제하기 때문에 시럽의 적은.. 2015. 2. 17.
달콤한 생크림의 유혹, 비밀은 각종 식품첨가물? 달콤한 생크림의 유혹, 비밀은 각종 식품첨가물? 시중에서 파는 생크림 케이크에는 100% 우유로 만든 생크림이 없다는데 그동안 우리가 몰랐던 생크림에 대한 모든 것을 알아보자. 달콤한 생크림의 유혹, 비밀은 각종 식품첨가물? 즐거운 날 절대 빠지지 않는 케이크, 수만 가지 종류의 케이크 중 꾸준히 인기를 끌고 있는 것은 바로 달콤하고 부드러운 생크림 케이크이다. 그런데 생크림 케이크에는 생크림이 없다는데 우유에서 추출한 지방으로 만든 것이 바로 생크림이지만 시중에서 파는 생크림 케이크에는 100% 우유로 만든 생크림이 없다. 우리가 흔히 먹던 생크림은 팜유라는 식물성 유지로 만든 생크림 맛 크림인 것인데 이런 식물성 크림을 과다 복용했을 경우 트랜스 지방은 물론 각종 지방산이 체내에 쌓이게 된다. 그럼에.. 2015. 2. 17.

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