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▼TV재방송/기타/생생 건강정보177

딸꾹질 멈추는 방법, 두통,습진,화상,비염,감기 민간요법 딸꾹질엔 00, 두통엔 00! 알수록 신기한 민간요법 속설이라고 말하기에는 과학적 원리를 가진 똑똑한 민간용법들은 우리 생활에 유용하게 쓰이는데 올바른 민간요법과 잘못된 민간요법을 알아보자. 딸꾹질엔 00, 두통엔 00! 알수록 신기한 민간요법 몸이 평소 같지 않고 불편해지면 병원으로 가거나 약을 먹기 전 떠올리게 되는 게 바로 민간요법이다. 온갖 방법을 다 동원해도 딸꾹질이 멈추지 않을 때는 설탕 한 스푼이면 단번에 멈추게 한다. 설탕의 강한 단맛이 혀끝을 자극하게 되면 혀의 신경이 새로운 자극에 반응하기 위해 딸꾹질이 멈추게 되는 것이다. 또한 극도의 불안으로 턱에 힘이 들어가 긴장성 두통이 생겼을 땐, 연필을 물고 있으면 턱 근육이 완화되면서 두통이 사라진다. 그리고 습진에는 무를 강판에 갈아서 무.. 2015. 2. 14.
아내가 콧수염에 턱수염까지~ 갱년기 예방법과 치료법 콧수염에 턱수염까지~ 아내가 남자같이 변하고 있어요 50대 남성이 갱년기를 겪으면서 체형과 성격뿐만 아니라 생김새도 점점 남자처럼 변하는 아내의 모습 때문에 걱정이라는데 갱년기를 예방법과 치료법을 알아보자. 콧수염에 턱수염까지~ 아내가 남자같이 변하고 있어요 보통은 쉬쉬하고 있지만 콧수염에 턱수염, 심지어는 등까지도 털이 나는 주부들이 있다는데 나이가 들면서 성격뿐만 아니라 외적인 모습까지도 남성화 되고 있기 때문이다. 중년 여성은 폐경이 되면 난소에서 분비되는 여성호르몬의 수치가 상대적으로 내려가고 남성호르몬에 의한 체모 증가나 공격성의 증가, 음성이 낮아지는 증상들이 나타날 수 있다. 질병관리본부가 최근 통계를 발표한 결과 폐경기 증상들의 유병률을 봤을 때 얼굴에 털이 나는 증상도 30% 이내인 여성.. 2015. 2. 14.
물티슈 사용 후 물로 다시 씻지않으면 위험하다? 물티슈로 닦은 손. 물로 다시 안 씻으면 위험해? 아이가 있는 집엔 하나쯤은 꼭 가지고 있는 물티슈는 쓰고 바로 물로 닦아내지 않으면 위험할 수 있다는데 손쉽게 쓰지만 믿기엔 찝찝한 물티슈에 대해 알아보자. 물티슈로 닦은 손. 물로 다시 안 씻으면 위험해? 시중에 판매되는 물티슈의 종류는 수 십 가지로 선택의 폭이 넓은 만큼 논란도 많다. 한때 문제가 됐던 가습기 살균제에 사용됐던 화학물질이 물티슈에 사용가능하다는 것은 충격적이다. 물티슈를 만드는 과정에서 포함되는 함유 성분들이 반복 사용 시에는 실제 사용하는 사람의 피부 상태에 따라 자극되거나 알레르기를 유발할 수 있다. 물티슈의 안전성에 대한 논란이 일자 지난 7월 한 시민단체에서는 물티슈의 성분을 조사한 결과 14개 제품 중 8개 제품이 안전기준치.. 2015. 2. 14.
골다공증 예방 및 중년여성에게 좋은 건강 물 만드는 방법 중년여성이 꼭 마셔야 할 건강 물 TOP3 흔히 먹을 수 있는 식재료도 물로 끓여 마시면 쉽게 섭취할 수 있을 뿐 아니라 영양소가 농축돼 더욱 효과적이라는데. 중년여성을 위한 건강 물 만드는 방법을 알아보자. 중년여성이 꼭 마셔야 할 건강 물 TOP3 골다공증 잡는 속단 물은 뼈를 이어준다는 뜻의 속단을 끓여 물로 꾸준히 마시면 플라보노이드 성분이 뼈를 튼튼하게 해 골다공증 예방에 좋다. 속단 물 만드는 방법은 먼저 끓는 물 2리터에 속단을 한 주먹을 넣은 다음 3분의 2만큼의 물이 남을 때까지 약한 불에 끓여주면 속단 물을 만들 수 있다. 무를 말려 물로 끓여 마시면 위를 다스리는 천연소화제가 따로 없다는데 무에는 소화효소인 다이제스트와 아밀라아제가 많아 소화는 물론 피부미용에까지 도움을 준다. 무를 .. 2015. 2. 14.
손발 시림 방치하면 절단까지! 말초동맥질환의 증상과 진단법 손발 시림 방치하면 절단까지! 왜? 말초동맥질환은 증상과 심각성에 대해 잘 몰라 치료시기를 놓치는 경우가 대부분이라는데 손발이 심하게 차갑고 저리면 의심해봐야 한다는 말초동맥질환의 증상과 진단법을 알아보자. 손발 시림 방치하면 절단까지! 왜? 겨울만 되면, 유난히 손발이 시리고 저릿저릿하다면 체질 탓으로 여기며 대수롭지 않게 여겼다간 발가락 절단을 해야 할 수 있다. 손발 끝의 혈관에 노폐물이 끼어서 혈관이 심하게 막혀 썩어들어 피가 공급되지 못해 순식간에 발가락이 까맣게 변하는 말초동맥질환일 수도 있기 때문이다. 이 뿐만이 아니라 참을 수 없는 통증까지 수반되는데 조직의 색깔이 변하는 것이 계속 진행되면 사망에까지 이를 수 있다. 12시간 이내에 치료해 주지 않으면 다리를 절단해야 되는 상황이 될 수 .. 2015. 2. 7.
허벅지 굵으면 당뇨, 고혈압 예방? 남편 허벅지 키워야 하는 이유! 허벅지 굵으면 당뇨, 고혈압 예방? 남편 허벅지 키워야 하는 이유! 허벅지 근육이 혈당을 조절해 성인병은 물론 당뇨와 고혈압, 혈관질환 감소에도 도움을 준다는데 집에서 누구나 따라 할 수 있는 허벅지 근육 1cm 늘리는 운동법까지 알아보자. 허벅지 굵으면 당뇨, 고혈압 예방? 남편 허벅지 키워야 하는 이유! 요즘 동계올림픽을 통해서 선수들의 흥미진진한 경기를 볼 수 있는데 그중에서도 눈길이 가는 것이 바로 튼실한 허벅지이다. 탄탄한 허벅지는 예로부터 건강과 관련됐다는 속설이 있는데 허벅지 근육과 남성 호르몬과는 어느 정도 상관관계가 있다. 즉 남성호르몬이 잘 분비되면 근육 발달이 훨씬 더 효과적으로 이루어질 수 있고 과거부터 허벅지 둘레가 굵을수록 오래 산다는 연구결과가 있다. 거꾸로 허벅지 둘레가 얇고.. 2015. 2. 7.
주부습진으로 오인하는 손발톱이 빠지는 한포진 진단 및 관리법 주부습진인 줄 알았더니 손발톱이 빠져? 한포진은 가려움증과 통증을 동반해 흔히 주부습진이나 무좀으로 오인하다 증상이 악화되기도 한다는데 무엇보다 초기 치료가 중요한 한포진의 자가 진단법과 관리법을 알아보자. 주부습진인 줄 알았더니 손발톱이 빠져? 어느날 갑자기 손에 생긴 수포 때문에 습진 약을 발라 보지만 이것은 습진이 아니라 한포진이라는 병이다. 한포진은 인체 피부에 염증이 땀샘에 생기는 습진성 피부질환으로 볼 수 있다. 주로 손이나 발에 알갱이 같은 물집들이 생기는데 심하게 되면 손톱이나 발톱이 까지고 탈모 현상까지 오는 중증질환이다. 나을듯하면서 또다시 재발해 고역을 치르게 하는 한포진의 원인은 일반적으로 명확히 밝혀져 있지 않다. 대체적으로 피부에 면역기능이 떨어진 환자에게 많이 생기는데 과로나 .. 2015. 2. 7.
빨간 고무장갑을 불면 젊어진다? 빨간 고무장갑을 불면 젊어진다? 고무장갑을 불면 노화의 원인이 되는 활성산소가 제거돼 동안 유지에 도움이 된다고 하는데 젊음을 되돌리는 황금 비법을 알아보자. 빨간 고무장갑을 불면 젊어진다? 시간이 지날수록 커지는 노화걱정 때문에 걱정이 이만저만이 아닌데 고무장갑 하나면 그 걱정을 덜 수 있다고 한다. 바로 고무장갑을 입으로 부는 것인데 고무장갑을 불 때 활성산소가 몸에서 배출되기 때문이다. 활성산소란 외부환경이나 신체적인 요인으로 인해 몸속에서 과도하게 발생되는 산소를 말하며 면역력저하 및 급격한 노화 현상의 주요 원인이 된다. 실제로 고무장갑을 불고 나면 활성산소 수치가 줄어드는지 실험을 해본 결과 3명 중 2명에게서 활성수치가 줄어든 것을 확인할 수 있었다. 고무장갑 불기는 폐활량을 높이는데 많은 .. 2015. 2. 7.
껌만 잘 씹어도 치매 예방에 도움이된다? 껌만 잘 씹어도 치매 예방? 음식을 씹는 능력을 키울수록 인지기능, 특히 기억력에 도움이 된다는 연구 결과가 발표됐다는데 뇌를 깨우는 씹기 운동의 비밀을 알아보자. 껌만 잘 씹어도 치매 예방? 해마다 급증하고 있는 노년층의 치매 발병률이 요즘 들어 젊은 층의 조기 채매도 늘어나기 시작하면서 이제 치매는 나이를 막론한 현대인의 대표 질병이 됐다. 하지만 최근, 껌 하나만 잘 씹어도 치매를 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 껌을 씹을 때 뇌 혈류량이 증가돼 더 많은 산소와 영양소가 뇌로 전달되기 때문이다. 즉 저작운동은 기억력을 조정하는 기관인 해마를 자극하여 기억력과 집중력에 도움을 준다. 치매 초기에 제일 먼저 손상이 되는 해마 부위에 적절한 자극을 줌으로 인해서 원활한 집중력이나 회복 작용을 할 수.. 2015. 2. 7.
마시는 버섯! 대장암까지 다스린다? 마시는 버섯! 대장암까지 다스린다? 채식 열풍이 분지 몇 년 사이에 고기 대신 버섯이 주목받고 있는 요즘에 버섯으로 이것까지 만들어 먹을 수 있다는데 버섯의 모든 것을 알아보자. 마시는 버섯! 대장암까지 다스린다? 양송이버섯으로 항암 치료 후유증을 이겨낼뿐더러 단백질 함량이 풍부하고 더부룩한 속도 달래주는 역할을 한다. 양송이버섯은 바닥 표면이 하얗게 되면 싱싱하고 좋은 버섯이고, 우산처럼 펴있지 않고 하얗고 매끄러울 때가 가장 싱싱하고 좋은 버섯이다. 수분함량이 높은 양송이버섯은 냉동이나 건조가 어려워 관리가 중요하고 흔히 구할 수 있고 볼 수도 있는 버섯이지만 향과 맛 건강도 챙겨주는 보물 같은 버섯이다. 양송이버섯으로 주스를 만들어 꾸준히 섭취하면 소화흡수율이 높아지고, 단백질, 비타민, 엽산 등은.. 2014. 12. 9.

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