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▼TV재방송/기타/생생 건강정보177

똥을 참 으면 어떻게될까? ★동영상★ 똥을 참 으면 어떻게될까?★동영상★ 변비에 걸렸거나 바쁘다는 핑계 등등... 여러가지 이유로 화장실 이용을 기피하고 대변을 참게되면 체내에 대변이 쌓여 대변이 굳어 딱딱하게 되고 독소가 발생해 대장이 부풀어 오르면서 아래 이미지와 같이 임신한 여성의 배처럼 배가 불룩 튀어나오고 결국 장폐색으로 이어져 최악의 경우엔 수술까지 받아야 한다고 하니 조심하세요.^^ 동영상 및 캡쳐이미지 출처:youtube / World Ranking 핫tv,핫TV, ,문화,건강,질병,병,병원,의료,보건,건강관리,주부,미용,성형,TV, TV속정보, TV프로그램, 가정, 노하우, 무료, 무료tv프로그램, 무료동영상, 무료방송, 무료프로그램, 방송, 방송무료, 비법, 살림,생활의비법, 생활의발견, 생활의지혜, 아이디어, 알뜰정보,살.. 2017. 2. 28.
자꾸만 눈꺼풀·손 떨린다면? '떨림' 증상으로 보는 질환★동영상★ 자꾸만 눈꺼풀·손 떨린다면? '떨림' 증상으로 보는 질환★동영상★ 동영상 및 캡쳐이미지 출처:youtube / YTN NEWS 자꾸만 눈꺼풀·손 떨린다면? '떨림' 증상으로 보는 질환 … 관련 YTN NEWS 동영상 핫tv,핫TV, ,문화,건강,질병,병,병원,의료,보건,건강관리,주부,미용,성형,TV, TV속정보, TV프로그램, 가정, 노하우, 무료, 무료tv프로그램, 무료동영상, 무료방송, 무료프로그램, 방송, 방송무료, 비법, 살림,생활의비법, 생활의발견, 생활의지혜, 아이디어, 알뜰정보,살림법, 여성, 여자, 정보,지식, 티브이, 티비, 팁 2016. 12. 4.
겨울철 악화되는 피부질환 '건선' 조기 치료 받아야★동영상★ 겨울철 악화되는 피부질환 '건선' 조기 치료 받아야★동영상★ 동영상 및 캡쳐이미지 출처:youtube / YTN NEWS 겨울철 악화되는 피부질환 '건선' 조기 치료 받아야 … 관련 YTN NEWS 동영상 피부염,피부병,피부질환,건선,핫tv,핫TV, ,문화,건강,질병,병,병원,의료,보건,건강관리,주부,미용,성형,TV, TV속정보, TV프로그램, 가정, 건강, 노하우, 무료, 무료tv프로그램, 무료동영상, 무료방송, 무료프로그램, 방송, 방송무료, 비법, 살림,생활의비법, 생활의발견, 생활의지혜, 아이디어, 알뜰정보,살림법, 여성, 여자, 문화, 정보,지식, 티브이, 티비, 팁 2016. 12. 4.
건강이 보이는 허리보행 - 바르게 걷는 방법 건강이 보이는 허리보행 바르게 걸으면 건강이 보인다? 바르게 걷기 연습을 통해 허리 근육을 강화한 추진력으로 몸의 근육을 바로 잡아주는 허리 보행을 실행하자. 건강이 보이는 허리보행 사람마다 제각각 다른 걸음걸이, 잘못된 생활 습관이나 개인의 심리적, 신체적인 특성 등으로 개인마다 불규칙하게 걷거나 삐딱하게 걷는 것 때문이다. 보행은 단순한 것 같지만 온몸이 조화롭게 움직이는 운동으로 건강과 직결되어 있기 때문에 바르게 걷는 것이 중요하다. 일반적으로 허벅지 앞 근육을 주로 사용하는 일반보행이 있지만 허리보행은 허벅지 전체를 골고루 사용해 규칙적으로 걸을 수 있다. 허리보행 기본자세는 11자 자세로 발을 11자로 수평이 되게 하고 상체는 골반과 일직선이 되도록 선다. 그리고 걸을 때 발끝을 보고 걸으면 .. 2016. 11. 17.
잡곡밥 잘못 먹으면 독, 체질별 섭취법 잡곡밥 잘못 먹으면 독, 체질별 섭취법 잡곡에는 식이섬유가 많이 들어있어 다이어트는 물론 암 예방에도 좋다는데 체질에 따라 곡식을 선택해 섭취해야하는 체질별 잡곡밥 섭취법에 대해 알아보자. 잡곡밥 잘못 먹으면 독, 체질별 섭취법 잡곡의 종류마다 차가운 기운 따뜻한 기운이 다르므로 자신의 체질과 안 맞는 잡곡이 섞여 있으면 효과보다는 몸에 문제가 생길 수가 있다. 한성곡식은 찬 성질의 곡식들로 열이 많은 체질의 사람들에게 좋은데 녹두, 렌틸콩, 귀리, 보리, 팥 등이 있다. 열성곡식은 따뜻한 성질의 곡식들로 몸이 차고 냉한 사람들에게 좋은데 수수, 기장, 현미, 흑미, 율무 등이 있다. 이렇게 체질 자가 진단법으로는 더위와 추위, 선풍기와 에어컨, 차고 시원한 음식과 따뜻한 음식, 손발 냉열 감을 통해 알.. 2016. 11. 17.
"왜 자꾸 나만…" 모기에 잘 물리는 체질 정말 있나? ★동영상★ "왜 자꾸 나만…" 모기에 잘 물리는 체질 정말 있나? ★동영상★ 동영상 및 캡쳐이미지 출처:youtube / JTBC News "왜 자꾸 나만…" 모기에 잘 물리는 체질 정말 있나? … 관련 JTBC News 동영상 핫tv,핫TV, TV,tv,TV속정보, TV프로그램, 가정, 노하우, 무료, 무료tv프로그램, 무료동영상, 무료방송, 무료프로그램, 방송, 방송무료, 병원, 보건,질병,건강,건강관리, 비법, 살림,생활의비법, 생활의발견, 생활의지혜, 아이디어, 알뜰정보,살림법, 여성, 여자, 정보, 주부, 지식, 티브이, 티비, 팁 2016. 11. 15.
미세먼지에 좋은 음식 - 매생이 미세먼지 잡는 바다 채소! ○○○이라 전해라~ 미세먼지와 겨울 감기가 한창 기승을 부리고 있어 사람들의 몸도 마음도 약해져 있는 이때 매생이로 걱정을 해결할 수 있는데 겨울 바다의 해독제 매생이의 모든 것을 알아보자. 미세먼지 잡는 바다 채소! ○○○이라 전해라~ 미세먼지와 겨울 감기가 한창 기승을 부리고 있어 사람들의 몸도 마음도 약해져 있는 이때 이런 걱정을 해결할 수 있는 음식이 있다. 바로 완도의 매생이가 주인공인데 매생이는 기관지가 건조해지는 것을 막고, 섬모운동을 활발하게 해 노폐물의 배출이 효과적으로 되게 도와준다. 여기에 요오드를 비롯해 면역력을 높여주는 각종 비타민도 풍부해 환절기 질환 예방에도 좋다. 다만 국으로 끓였을 때 아무리 뜨거워도 김이 잘 나지 않아 급히 먹었다간 데일수도 있다.. 2016. 10. 23.
약없이 불면증 치료하는 운동법 365일 숙면하는 ‘3.6.5.법칙’계절이 바뀌면서 환경 변화, 빛공해로 인해 수면리듬이 깨져 생기는 ‘불면증’을 극복하는 수면 특급 비법을 공개한다.! 365일 숙면하는 ‘3.6.5.법칙’ 여름의 끝. 환절기에 우리를 괴롭히는 문제 중 하나는 바로 ‘불면증’으로 잠들지 못해 고민인데 3.6.5법칙으로 숙면을 할 수 있다? 먼저 5분 체조법으로 누워서 팔과 다리를 들어 가볍게 흔들어 주는데 혈액순환을 도와 피로를 푸는 걸 도와준다. 몸을 동그랗게 말아 앞뒤로 왔다 갔다 해주면 척추와 연결된 뇌가 이완이 되어 몸이 편안해진다. 다음은 6에 해당하는 방법으로 일회용 봉지에 잠옷을 넣어 6분간 냉동실에 넣어놨다가 다시 입으면 제습효과가 있다. 마지막으로 3분 호흡법인데 4초간 숨을 들이 마신다음 7초간 숨을 .. 2016. 10. 12.
세균 가득한 물컵의 비밀! 8잔의 물이 보약? 몰랐던 물컵의 비밀내 컵이라고 안심했더니 물컵 세균농도실험을 통해 알아본 물컵 재사용 시 오염이 심각하다고?! 물컵의 올바른 사용법을 확인해본다. 8잔의 물이 보약? 몰랐던 물컵의 비밀 하루 8잔의 물만 마셔도 건강을 챙길 수 있지만 수차례 물을 마시는 동안 단 한 차례도 컵을 씻지 않는 사람들이 많아 세균농도를 측정해보았다. 가정용 물컵의 세균은 1회 사용한 뒤 386RUL (RLU : 오염도 측정 단위로 수치가 클수록 오염 상태). 5번 사용한 컵에서는 760RLU. 그리고 8번째 재사용한 컵에서 검출된 세균은 변기(760RLU)보다 2배나 높은 수치가 나왔다. 심지어 아이가 마셨던 컵의 세균은 측정기로 판독이 불가능할 정도로 높은 수치의 세균이 검출됬다. 이러한 이유는 바로 침과.. 2016. 10. 12.
여름 피로에 좋은 하지감자와 수박 흑마늘 여름 피로에 딱! 하지감자 & 수박 흑마늘1년 중 낮이 가장 길다는 절기, 하지(夏至) 보양식이 따로 있다! 제철 맞아, 맛도 영양도 꽉 찬 하지감자와 수박 흑마늘을 소개한다. 여름 피로에 딱! 하지감자 & 수박 흑마늘 낮이 긴만큼 본격적인 여름 더위가 시작되는 날인데 바로 이때 먹기 딱 좋은 음식, 감자는 이 무렵이 가장 맛이 좋아 하지 감자라고 부른다. 하지 경에 출하되는 감자는 맛뿐만이 아니라 상온에서 햇빛을 받으면 비타민 C의 생성이 증대되기 때문에 여름에 섭취하기 좋은 식품이라고 할 수 있다. 두 번째 여름 기력보강은 흑마늘인데, 흑마늘은 마늘을 숙성한 것으로 생마늘보다 폴리페놀을 10배 이상 함유, 멜라노이딘 성분이 항상화 작용을 해 피로해소에 도움을 준다. 하지만 단맛을 내는 수박으로 만든 .. 2016. 7. 27.