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냉장고를 열면 후끈해져? 파스 대신 00 찜질
콩이나 팥은 체온 유지를 도와주는 역할을 해서 수족냉증이나 생리통으로 고생하는 여성들에게
좋다고 하는데 천연 찜질팩으로 올겨울 내조의 여왕으로 거듭날 수 있는 비법을 알아보자.
냉장고를 열면 후끈해져? 파스 대신 00 찜질
겨울철만 되면 여기저기 안 쑤시는 곳이 없는데. 파스로 해결하자니 부작용이 걱정되고
남편한테 안마해 달라 하자니 쓴 소리가 걱정일 때 하면 좋은 천연 찜질팩이 있다.
먼저 천연 씨앗 찜질팩은 쓰지 않는 천으로 겉감과 안감을 원하는 크기대로 만들고 하루
전에 얼려둔 콩이나 바짝 말린 통을 넣은 뒤 전자레인지에 2분정도 돌려주면 된다.
팥은 동의보감에 적소두라고 나와 있는데 적소두는 성질이 따뜻하고 중요한 독소를 제거라는
해독제로도 쓰이고 있다.
또 된장을 팩으로 만들어서 쓰면 좋은데 먼저 된장을 천 위에 고르게 편 다음 그 위에
비닐과 신문지를 덮고 찜질기와 복대로 고정시켜주면 된다.
다음으로 겨자 가루와 밀가루를 5:5 비율로 반죽한 후 천 위에 고르게 편 다음 접어
바닥부분이 피부에 닿게 감싸주면 된다.
된장은 최고의 발효식품으로 장의 독소를 제거하고 장을 편안하게 해주고 겨자는 한의학적으로
백개자라고 하는데 근육통이나 기침하는 환자들에게 도움을 준다.
그 밖에 찜질팩 만드는 법으로 양파를 거즈에 담아 목 찜질을 하게 되면 기침이 멎고 대파를
구워서 목에 감싸면 감기에 좋으며 두부를 으깨서 이마 위에 놓으면 해열에 도움이 된다.
건강에 유용한 천연 찜질로 건강한 겨울을 보내자.
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좋다고 하는데 천연 찜질팩으로 올겨울 내조의 여왕으로 거듭날 수 있는 비법을 알아보자.
냉장고를 열면 후끈해져? 파스 대신 00 찜질
겨울철만 되면 여기저기 안 쑤시는 곳이 없는데. 파스로 해결하자니 부작용이 걱정되고
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다음으로 겨자 가루와 밀가루를 5:5 비율로 반죽한 후 천 위에 고르게 편 다음 접어
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건강에 유용한 천연 찜질로 건강한 겨울을 보내자.
iMBC TV속정보 | 화면캡처MBC
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