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노인성질환6

건강 비타민 봄나물에는 독이 있다, 없다?★동영상★ 건강 비타민 봄나물에는 독이 있다, 없다?★동영상★ 2017. 4. 10.
[민간요법]감기에 좋은음식, 천연 감기약 만드는법 항생제 걱정 없는 감기 밥상 감기에 걸리면 제일 먼저 찾게 되는 감기약대신 와 면역력 향상에 좋은 채소만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있는 감기 밥상에 대해 소개한다. 항생제 걱정 없는 감기 밥상 ‘인삼무잼’이라는 무와 인삼 그리고 생강, 설탕 등으로 만들어 먹는 감기약인데 집에서 손쉽게 만들 수 있다. 먼저 인삼과 무를 썰어 믹서에 넣고 곱게 갈아 낸다. 간 인삼과 무에 흑설탕을 넣고 센 불에서 끓여 끓기 시작하면 조청과 생강가루를 넣고 30~40분 정도 졸여 준다. 이 잼을 먹는 방법은 요구르트에 넣어 먹어도 되고 빵에 잼처럼 발라 먹어도 된다. 감기에 좋다는 파뿌리는 차로 끓여 먹어도 좋지만 전으로 부쳐 먹어도 좋은데 전을 부칠 파뿌리, 인삼, 밀가루 그리고 소금을 준비한다. 손질한 파 뿌리를 밀가.. 2017. 3. 19.
당뇨에 좋은 호두기름과 피부염에 좋은 산초기름 먹는방법 약이 되는 열매 기름 고된 집안 살림에 성한 곳 없는 중년여성들에게 특효라는 oo기름과 당뇨로 고생했던 사람이 oo기름으로 건강살린 효능과 기능을 소개한다. 약이 되는 열매 기름 당뇨가 있는 사람에게 호두기름이 좋다는데 집에서도 호두기름을 만들려면 우선 쌀뜨물과 깐 호두를 준비한다. 밥과 함께 호두를 찌거나 또는 쌀뜨물에 호두알을 넣고 끓여준다. 찐 호두를 수분이 사라질 때 까지 말려주기는 이 과정을 3번 반복해야 불순물이 완전히 제거된다. 그리고 난 후에 착유기로 호두를 짜게 되면 완성되는데 호두를 기름으로 먹으면 비타민 E와 필수지방산의 체내흡수율을 더 높여 성인병예방 및 면역력 증가에 도움이 된다. 호두기름을 먹는 방법은 멸치볶음에 넣어서 먹고 밥에 넣어 먹거나 그대로 한술씩 떠 먹어도 좋다. 또 .. 2016. 11. 17.
감기에 좋은 음식 - 흑유자단차 만드는법 구울수록 보약! 감기 효자 ‘흑유자’ 뼛속까지 시린 추위가 지속되는 요즘, 흑유자만 있으면 감기를 뚝 떨어지게 할 수 있는데 겨울철 감기걱정은 그만, 맛있고 건강하게 감기를 이겨낼 수 있는 이색 유자차를 만나보자. 구울수록 보약! 감기 효자 ‘흑유자’ 뼛속까지 시린 추위가 지속되는 요즘, 면역력을 높이고 감기를 뚝 떨어지게 할 제철 과일이 있다. 바로 겨울철 맛과 향이 더 진해진다는 ‘유자’인데 그런데 검은 유자도 있다는 놀라운 사실, 바로 2~3시간 동안 구워 만드는 흑유자를 말한다, 유자를 굽는 과정에서 항염증 치료 효과가 있는 리모넨 성분이 증가돼 겨울철 목감기와 기침 감기를 이겨내는 데에 탁월하다. 흑유자 쉽게 만드는 방법도 있는데 먼저 흑유자는 껍질까지 섭취하기 때문에 깨끗하게 세척해야 되는데 .. 2016. 10. 23.
치매에 좋은 음식 강황 ★동영상★ 치매에 좋은 음식 강황 ★동영상★ 2016. 10. 11.
고혈압약 대신 운동으로 혈압 낮추는 108배 운동법★동영상★ 고혈압약 대신 운동으로 혈압 낮추는 108배 운동법 ★동영상★ 출처: 채널A 죽어가는 뇌세포를 되살려주는 엽산과 레시틴이 함유된 해바라기씨를 이용한 치매 관리법 티비, tv, tv프로그램, 티브이, TV, TV속정보, 건강, 병원, 의료, 의학, 보건, 음식, 노하우, 비법, 무료, 무료방송, 방송무료, 무료프로그램, 무료tv프로그램, 무료동영상, 주부, 가정주부, TV프로그램, 건강관리, 방송, 108배 운동법 ,혈압,고혈압,운동,노인,노인성질환 2016. 3. 4.

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