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당뇨7

비만·당뇨 동시에 잡는 장내 세균 발견★동영상★ 비만·당뇨 동시에 잡는 장내 세균 발견★동영상★ "비만·당뇨 동시에 잡는 장내 세균 발견"... 관련 YTN NEWS 동영상 동영상 및 캡쳐이미지 출처:youtube 다이어트,살빼기,체중감량,지방,비만,살빼는방법,핫tv,핫TV, ,문화,건강,질병,병,병원,의료,보건,건강관리,건강정보,주부,미용,성형,TV, TV속정보, TV프로그램, 가정, 노하우, 무료, 무료tv프로그램, 무료동영상, 무료방송, 무료프로그램, 방송, 방송무료, 비법, 살림,생활의비법, 생활의발견, 생활의지혜, 아이디어, 알뜰정보,살림법, 여성, 여자, 정보,지식, 티브이, 티비, 팁 2017. 5. 16.
당뇨에 좋은 호두기름과 피부염에 좋은 산초기름 먹는방법 약이 되는 열매 기름 고된 집안 살림에 성한 곳 없는 중년여성들에게 특효라는 oo기름과 당뇨로 고생했던 사람이 oo기름으로 건강살린 효능과 기능을 소개한다. 약이 되는 열매 기름 당뇨가 있는 사람에게 호두기름이 좋다는데 집에서도 호두기름을 만들려면 우선 쌀뜨물과 깐 호두를 준비한다. 밥과 함께 호두를 찌거나 또는 쌀뜨물에 호두알을 넣고 끓여준다. 찐 호두를 수분이 사라질 때 까지 말려주기는 이 과정을 3번 반복해야 불순물이 완전히 제거된다. 그리고 난 후에 착유기로 호두를 짜게 되면 완성되는데 호두를 기름으로 먹으면 비타민 E와 필수지방산의 체내흡수율을 더 높여 성인병예방 및 면역력 증가에 도움이 된다. 호두기름을 먹는 방법은 멸치볶음에 넣어서 먹고 밥에 넣어 먹거나 그대로 한술씩 떠 먹어도 좋다. 또 .. 2016. 11. 17.
나잇살 빼려면 갈색지방을 찌워라? 지방의 두 얼굴! 나잇살 빼려면 갈색지방을 찌워라? 나이가 들면서 흰색 지방 속 저장된 칼로리를 연소시키는 효율성이 떨어져 살을 빼기 힘들게 된다는데 우리 몸의 갈색지방을 더욱 활발하게 만드는 깜짝 비법들을 알아보자. 지방의 두 얼굴! 나잇살 빼려면 갈색지방을 찌워라? 우리 몸에는 빼고 싶은 비만을 부르는 백색 지방 외에 체온을 유지해 열을 발산하고 에너지를 연소시키며 다이어트에 도움을 주는 갈색지방도 있다. 몸을 슬림하게 유지하게 돕는 갈색지방이 나이가 들면서 흰색 지방 속 저장된 칼로리를 연소시키는 효율성이 떨어져 살을 빼기 힘들게 된다. 그동안 이 착한 갈색지방이 근육이 거의 없는 신생아 시기에만 있는 걸로 알려졌는데, 최근 성인이 돼도 목뒤나 어깨에 남아있는 것으로 나타나 주목받고 있다. 실제 나.. 2015. 2. 17.
내 배는 사과 형? 배 형? 유형에 따른 뱃살 다이어트 내 배는 사과 형? 배 형? 배 모양을 보면 다이어트 백전백승! 내장지방은 피하지방보다 잘 분해되기 때문에 식단 조절보다는 유산소 운동을 하는 것이 가장 중요하다는데 뱃살 유형에 대해 알아보고, 유형에 따른 뱃살 다이어트 방법을 알아보자. 내 배는 사과 형? 배 형? 배 모양을 보면 다이어트 백전백승! 피하지방은 주로 여성형 지방, 저장 지방이기 때문에 한 번 찌면 잘 빠지지 않는 특성이 있다. 피하지방은 복부 겉면에 두껍게 지방질이 자리 잡고 있는 형태로 피하지방이 몰려있는 피하 지방형 비만과 함께 임신 후에 늘어나 있는 피부가 겹쳐 운동만으로는 해결할 수가 없다. 반면 내장지방형 비만 형태는 음식조절만으로는 지방을 완전히 분해하기 힘든데 갱년기가 되면 호르몬의 영향으로 피하형 지방이 내장형 지방으로 .. 2015. 2. 17.
골다공증 예방 및 중년여성에게 좋은 건강 물 만드는 방법 중년여성이 꼭 마셔야 할 건강 물 TOP3 흔히 먹을 수 있는 식재료도 물로 끓여 마시면 쉽게 섭취할 수 있을 뿐 아니라 영양소가 농축돼 더욱 효과적이라는데. 중년여성을 위한 건강 물 만드는 방법을 알아보자. 중년여성이 꼭 마셔야 할 건강 물 TOP3 골다공증 잡는 속단 물은 뼈를 이어준다는 뜻의 속단을 끓여 물로 꾸준히 마시면 플라보노이드 성분이 뼈를 튼튼하게 해 골다공증 예방에 좋다. 속단 물 만드는 방법은 먼저 끓는 물 2리터에 속단을 한 주먹을 넣은 다음 3분의 2만큼의 물이 남을 때까지 약한 불에 끓여주면 속단 물을 만들 수 있다. 무를 말려 물로 끓여 마시면 위를 다스리는 천연소화제가 따로 없다는데 무에는 소화효소인 다이제스트와 아밀라아제가 많아 소화는 물론 피부미용에까지 도움을 준다. 무를 .. 2015. 2. 14.
허벅지 굵으면 당뇨, 고혈압 예방? 남편 허벅지 키워야 하는 이유! 허벅지 굵으면 당뇨, 고혈압 예방? 남편 허벅지 키워야 하는 이유! 허벅지 근육이 혈당을 조절해 성인병은 물론 당뇨와 고혈압, 혈관질환 감소에도 도움을 준다는데 집에서 누구나 따라 할 수 있는 허벅지 근육 1cm 늘리는 운동법까지 알아보자. 허벅지 굵으면 당뇨, 고혈압 예방? 남편 허벅지 키워야 하는 이유! 요즘 동계올림픽을 통해서 선수들의 흥미진진한 경기를 볼 수 있는데 그중에서도 눈길이 가는 것이 바로 튼실한 허벅지이다. 탄탄한 허벅지는 예로부터 건강과 관련됐다는 속설이 있는데 허벅지 근육과 남성 호르몬과는 어느 정도 상관관계가 있다. 즉 남성호르몬이 잘 분비되면 근육 발달이 훨씬 더 효과적으로 이루어질 수 있고 과거부터 허벅지 둘레가 굵을수록 오래 산다는 연구결과가 있다. 거꾸로 허벅지 둘레가 얇고.. 2015. 2. 7.
[다이어트]허걱! 쥐눈이콩 된장 차 마셨더니 14kg 감량? 쥐눈이콩 된장 차 마셨더니 14kg 감량? 눈이콩 된장으로 만든 된장 차가 최근 다이어트 식품으로 인기이며, 당뇨, 고혈압, 동맥경화, 심장질환 등 각종 성인병의 예방과 치료에 탁월하다는데 쥐눈이콩에 대해서 알아보자. 쥐눈이콩 된장 차 마셨더니 14kg 감량? 최근 다이어트 식품으로 인기몰이 중인 쥐눈이콩은 물 대신 마시기만 해도 살이 빠진다는데 먼저 따뜻한 물에 된장 한 숟가락을 넣고 저어주면 된장차가 완성된다. 쥐눈이콩 된장 같은 경우에는 이소플라본 성분이 일반 콩보다 19.5배나 많으므로 당뇨, 고혈압, 동맥경화, 심장질환 등 각종 성인병의 예방과 치료에 탁월한 식품이다. 이뿐만 아니라 쥐눈이콩은 다시마의 2.5배나 많은 식이섬유가 함유돼 소화기관을 튼튼하게 하고 해독성분까지 있어 다이어트에도 제격.. 2014. 12. 9.

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