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노화방지6

노화방지 항암효과 변비예방 독소배출에 좋은 사과의 효능 장수의 비결. 사과껍질에 있다? 가을을 대표하는 과일사과에 들어있는 항산화 물질이 몸속에 쌓인 독소를 배출하는데 도움을 준다는 논문이 화제인데 사과 100% 즐기는 방법을 알아보자. 장수의 비결. 사과껍질에 있다? 사과를 하루에 한 개씩 꾸준히 먹으면 수명도 10%가량 늘어난다고 하는데 노화를 방지해주고, 항암효과가 있기 때문에 변비도 예방해 주기 때문에 100세 건강에 도움이 된다. 생명을 연장해 주는 가장 중요한 황금 과일 사과는 사과의 껍질 속에 식이섬유인 펙틴이 가장 많아서 좋고, 껍질 바로 밑에 다른 영양소들이 많이 들어있어 껍질째 먹는 것이 좋다. 사과를 씻을 때 대부분 식초나 소다를 사용하는데 이럴 경우에는 산성분이 비타민C를 파괴할 수 있기 때문에 좋지 않다. 농약 걱정 없이 사과를 깨끗이.. 2014. 11. 16.
[다큐]조선 여인의 美, 자연을 바르다 ★동영상★ [다큐]조선 여인의 美, 자연을 바르다 ★동영상★ 출처:ytnscience 이 영상은 ytnscience TV 에서 제작한 영상으로 화장을 한 듯 안한 듯, 자연스러움을 추구했던 조선의 여인들. 맑고 깨끗한 피부를 만들기 위해 사용한 크림, 면지는 오늘날의 '노화방지 영양크림'이었다. 다큐, 다큐멘터리,재미, 무료, 무료방송, 방송무료, 무료프로그램, 무료tv프로그램, 무료동영상, tv, 티비, tv프로그램, 티브이, TV,조선,역사,조선시대,문화,전통문화,화장품,천연화장품,노화방지,미용,피부미용,메이크업,여성,여인,여자 2014. 3. 15.
피부미용과 노화방지에 좋은 동백기름의 효능 시간을 거스르는 미인! 피부 비법은 기름? 올레산이 풍부한 동백기름은 보습에 좋고 항산화 작용으로 노화도 방지해준다는데 동안피부 비결, 동백기름의 효능을 알아보자. 시간을 거스르는 미인! 피부 비법은 기름? 여성들이 사용하는 수많은 화장품들과 동백기름의 수분 량을 측정한 결과 놀랍게도 동백기름을 바른 쪽의 보습력이 더 높다는 결과가 나왔다. 동백오일은 피부 장벽을 구성하는 지질의 한 성분을 강화시켜주는 역할을 하기 때문인데 피부 보습이나 건조한 피부에 도움이 된다. 특히 염증이 있거나 예민한 피부에도 안전하게 쓸 수 있다는 장점이 있다. 동백오일의 80% 정도가 감마리놀렌산이라는 성분으로서 아토피 피료제로 쓸만큼 유용하다. 게다가 다른 오일보다도 올레인산 성분이 굉장히 많기 때문에 포도상구균에 대한 저항.. 2014. 2. 13.
30분 걷기운동의 효과 ★동영상★ "30분만 걸으면 인생을 바꾼다" ★동영상★ 출처:youtube/mbc 이 영상은 mbc에서 제작한 영상으로 단순히 30분 정도의 걷기운동으로 치매예방과 노화방지 효과를 거둘수 있다고 하는데요! 걷기운동의 효과와 걷는방법을 취재한 영상입니다. 병원,건강,의학,걷기,걷기운동,다이어트,체지방,살빼기,살빼기운동,운동,헬스,치매예방운동,치매,노화방지,노화예방 2013. 2. 23.
약과 독이 되는 쵸콜릿 ★동영상★ 약과 독이 되는 쵸콜릿 ★동영상★ (출처:mbc 쵸콜릿은 적당히 섭취하면 노화방지와 치매예방 효과가 있는 반면 쵸콜릿에는 카페인이 함유되어 있기 때문에 과다 섭취시 열량이 높아 비만은 물론 가슴이 두근거리는 불안증과 불면증이 생긴다고 하니 평소에 쵸콜릿은 적당히 드시는게 좋겠죠?^^ 쵸콜릿,건강, 카페인,음식,쵸콜렛,치매예방,노화방지,노화예방,노화,치매,비만,비만식품,불안증,불면증,발렌타이데이,발렌타인데이 2013. 2. 18.
참깨의 효능 및 초롱꽃 모양의 참깨꽃 사진 동영상 ▲초롱꽃 모양의 참깨꽃 동영상 Jitender Kumar님 참깨(sesame)속씨식물 쌍떡잎식물강 통화식물목 참깨과 참깨속 학명: Sesamum indicum L. 분포: 아프리카, 아시아 크기: 약 1.0m 꽃말: 기대한다 참깨는 참깨과에 속하며 인도 및 아프리카 이집트가 원산으로 한해살이풀이다. 키는 1m정도로 자라고, 7월경에 초롱꽃 모양의 연분홍색 꽃이 잎겨드랑이에서 한 개씩 피는데 꽃 모양과 색상이 오동나무 꽃과 비슷하다. 열매는 삭과로 9~10월에 흰색, 노란색, 검정색 등으로 익는다. 물기가 많은 습지에서는 재배가 어렵고 햇볕이 잘들고 약간 건조한 지역이 참깨 재배에 적합하다. ☆참깨의 효능☆ 한글동의보감에 따르면 참깨 100그램속에는 셀렌이 7.1밀리그램이 들어 있는데 참깨에 들어있는 셀렌.. 2011. 7. 21.