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▼TV재방송/기타/생생 건강정보177

역류성 식도염 예방법 ★동영상★ 역류성 식도염 예방하는 방법 역류성 식도염이란? 위 속에 든 음식물이 식도를 통해 역류해 목 위쪽으로 올라와 식도에 염증이 생기는 병으로 신 트림이 자주 나오거나 짜고 매운 음식을 먹었을때 평소보다 목 안쪽이 불이 난 듯 따끔거리면서(필자의 경험) 심한 기침이 나오면 역류성 식도염일 가능성이 크다고 합니다.다. 그냥 방치하면 식도암으로 악화될 수 있으니 빨리 병원을 찾아 치료를 받는것이 중요하며 식도염은 재발률이 높고 치료 기간이 길기때문에 예방이 중요합니다. 또한 과음과 흡연으로 역류성 식도염이 발생할 수 있는만큼 과음과 흡연을 자제해야 하며 과일과 채소섭취를 늘리는것이 역류성 식도염 예방의 지름길이라고 합니다.(출처:tagstory) 필자의 경험으론 초기의 역류성 식도염엔 약국에서 주는 액체타입의 현.. 2012. 8. 28.
음식 짜게 먹으면 골다공증에 걸린다. 소금 과다 섭취, 골다공증 부른다, 골다공증 부른다 심장병이나 고혈압 등 각종 성인병의 주원인 중 하나는 소금 과다섭취다. 그런데 소금을 너무 많이 먹으면 몸에서 칼슘이 빠져나가 골다공증과 신장결석에도 걸리기에도 쉬워진다고 한다. 소금 과다 섭취시 골다공증 위험도 높아진다 세계보건기구가 권장하는 하루 소금 섭취량은 1티스푼 이하인 5그램. 하지만, 매일 권장량을 훌쩍 넘겨 소금을 먹는 경우가 허다하다. 캐나다 앨버타 의대 연구진의 실험 결과, 소금 섭취가 지나치면 골다공증은 물론 신장결석에 걸릴 위험도 커지는 것으로 나타났다. 소금을 너무 많이 먹으면 소변을 통해 몸 밖으로 염분이 배출되는데, 이때 체내의 칼슘이 함께 빠져나가 골다공증을 유발한다는 것이다. 또, 소변과 함께 배출되는 칼슘은 신장에 침착되.. 2012. 8. 17.
대장암으로 이어지는 대장용종의 증상과 치료 및 예방법 대장암의 씨앗! 대장용종 예방법 최근 대장암 환자가 급증하고 있다고 한다. 중요한 원인 가운데 하나가 대장용종으로 꼽히는데, 그렇다면 대장용종은 무엇인지 치료와 예방법에는 어떤 것이 있는지 알아본다. 대장암의 씨앗! 대장용종 대장용종은 대장점막이 비정상적으로 자라 사마귀 모양의 혹으로 보이는 것이다. 이는 대장암과 관련이 없는 비종양성용종, 대장암과 직결되는 종양성용종(선종성용종)이 있다. 대장용종 중 약 50%가 선종성용종인데, 대장용종 중 80%가 선종인데 그 중 50%는 5년에서 10년 사이에 대장암으로 방생하게 된다. 크기가 클수록·세포의 모양이 작을수록 암으로 진행 될 가능성이 많고, 일부는 이미 암세포를 포함하고 있는 경우도 있다. 대장용종의 증상으로는 혈변이나 변비, 대변 굵기의 변화 같은 .. 2012. 8. 17.
옷이나 가구 등에 밴 담배냄새 건강에 해가 없는 걸까? 물건에 밴 담배냄새도 위험하다 옷이나 가구 등에 밴 담배냄새를 맡아도 건강에 해가 없는 걸까? 설사 담배연기를 직접 들이마시지 않더라도 물건에 밴 담배냄새에 발암물질이 들어있다고 하다. 물건에 밴 담배냄새도 위험하다. 담배 연기를 들이마시는 2차 흡연은 어린이 폐암, 만성폐쇄성폐질환 등을 일으킨다. 그렇다면, 분리된 공간에서 따로 담배를 피우는 건 안전할까? 담배를 끈 뒤에도 발암물질은 공기 중이나 가구, 벽 등에 스며들어 오래도록 잔류한다. 그 결과 흡연 공간에 함께 있지 않았더라도 담배의 독성물질을 고스란히 들이마시게 된다. 특히 임신부나 어린 아이들은 3차 흡연에 가장 취약하다. 밖에서 담배를 피우더라도 결과는 마찬가지다. 발암 물질이 흡연자의 옷이나 머리카락에 묻어 있기 때문이다. 옷이나 머리카락.. 2012. 8. 17.
요실금의 증상과 치료 및 예방법 ★sbs동영상★ 요실금의 증상과 치료 및 예방법 ★sbs동영상★ 출처:youtube 요실금의 증상과 치료 및 예방법, 요실금증상, 이쁜이 수술, 요실금치료방법, 요실금 수술, 비뇨기과, 요실금 운동법, 요실금 치료하는법, 요실금예방법, 요실금의증상 ,건강정보,건강,의학,병, 진단, 요실금진단, 출산,병원,의료,의사,의료진 2012. 8. 10.
숙취해소하는 방법 ★SBS동영상★ 숙취해소하고 예방하는 방법 ★SBS동영상★ 출처:youtube 숙취해소,숙취해소,숙취해소 음료 ,아세트알데히드 술 먹고 머리 아플때 ,술 빨리 깨는 방법 ,숙취에 좋은 음식 ,숙취원인 ,숙취해소 음식 ,술먹은 다음 날 ,술,건강,숙취해소하는 방법 ,병원,의료,의사,의료진 2012. 8. 10.
가슴성형 수술 후 부작용 사례★동영상★ 수술 후 부작용 사례 ★동영상★ 가슴성형 수술 후 부작용 사례★SBS동영상★ 출처:youtube 건강,가슴,여자가슴,여성가슴,성형외과,병원,의료,의사,의료진 2012. 8. 10.
[EBS 지식채널e] 테레사 효과 '나' ★동영상★ EBS 지식채널e '나' ★동영상★ '작은 힘' 1부 출처:다음TV팟 2003년 미국 미시건 대학교에서 5년 동안 423쌍의 장수 부부를 대상으로 이들의 장수 비결을 조사한 결과 하나의 공통점을 발견했는데 그것은 일명 데레사 효과라고 부르는 봉사라는 단어였다. 남을 돕는 행동이 개인에게 미치는 영향은 무엇일까? 남을 돕게되면 우리몸의 혈압과 콜레스테롤의 수치는 내려가고 엔돌핀은 정상치의 3배 이상 상승해 평소보다 면역력이 높아진다고 한다. EBS지식 테레사 효과,건강, 행복, 노인, 심리, ebs, 교육방송,봉사, 테레사효과 , 의학,장수, 지식 2012. 7. 13.
[EBS 지식채널e]20년 젊어지는 신기한 심리실험 '7일간의 기적' ★동영상★ [EBS 지식채널e] 20년 젊어지는 신기한 심리실험 '7일간의 기적' ★동영상★ 출처:다음TV팟 1979년 미국 하버드대학교 엘렌 랭어 교수가 서류와 면접 신체검사를 통해 모집한 70대 후반~80대 초반의 노인들을 대상으로 시간을 거꾸로 되돌리는 매우 특이한 심리실험을 진행했다. 실험의 조건은 실험에 참가한 노인들이 일주일 동안 20년 전인 1959년으로 돌아가 당시의 영화와 TV, 잡지를 보며 1959년을 현재처럼 생활해야 한다는 조건! 그런데 일주일 후 실험에 참여한 8명의 노인 모두 청력과 시력, 기억력, 악력, 지능 등이 신체나이 50대 수준으로 향상되는 전혀 뜻밖의 놀라운 결과가 나왔다. 건강, 행복, 노인, 7일간의 기적, 심리실험, 심리, ebs, 엘렌랭어, 발상의전환,교육방송, 20년 젊.. 2012. 7. 10.
심폐소생술 ★동영상★ 환자의 호흡이 중지되거나 심장이 정지되었을 경우에 실시하는 심폐소생술 방법★동영상★ 출처:tagstory ※CPR이란? 영어로 'cardiopulmonary resuscitation'의 약자로 '심폐 기능 소생법'을 일컫는 단어이다. 이 동영상은 질병이나 사고로 갑자기 환자의 호흡이 중지되거나 심장이 정지되었을 경우에 환자와 동행했거나 환자를 발견한 사람이 응급 의료진이 현장에 도착할때까지 환자에게 인공호흡과 심장마사지 등 응급처치를 하는 방법을 알려준다. 인공호흡,인공호흡법,심폐소생술,심폐소생술 순서, 응급처치 교육, 심폐소생 ,심폐소생술 ,심폐소생술 동영상, 응급 처치 ,cpr, 심장,심장마비,심폐소생술 방법, 심폐소생술 교육, cpr대처, 의료,건강,응급,병원,환자,응급처치,응급구조 2012. 7. 4.