30분 걷기운동의 효과 ★동영상★
"30분만 걸으면 인생을 바꾼다" ★동영상★ 출처:youtube/mbc 이 영상은 mbc에서 제작한 영상으로 단순히 30분 정도의 걷기운동으로 치매예방과 노화방지 효과를 거둘수 있다고 하는데요! 걷기운동의 효과와 걷는방법을 취재한 영상입니다. 병원,건강,의학,걷기,걷기운동,다이어트,체지방,살빼기,살빼기운동,운동,헬스,치매예방운동,치매,노화방지,노화예방
2013. 2. 23.
약과 독이 되는 쵸콜릿 ★동영상★
약과 독이 되는 쵸콜릿 ★동영상★ (출처:mbc 쵸콜릿은 적당히 섭취하면 노화방지와 치매예방 효과가 있는 반면 쵸콜릿에는 카페인이 함유되어 있기 때문에 과다 섭취시 열량이 높아 비만은 물론 가슴이 두근거리는 불안증과 불면증이 생긴다고 하니 평소에 쵸콜릿은 적당히 드시는게 좋겠죠?^^ 쵸콜릿,건강, 카페인,음식,쵸콜렛,치매예방,노화방지,노화예방,노화,치매,비만,비만식품,불안증,불면증,발렌타이데이,발렌타인데이
2013. 2. 18.
