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EBS 지식채널e '나' ★동영상★
'작은 힘' 1부
출처:다음TV팟
2003년 미국 미시건 대학교에서 5년 동안 423쌍의 장수 부부를 대상으로 이들의 장수 비결을 조사한 결과 하나의 공통점을 발견했는데 그것은 일명 데레사 효과라고 부르는 봉사라는 단어였다. 남을 돕는 행동이 개인에게 미치는 영향은 무엇일까? 남을 돕게되면 우리몸의 혈압과 콜레스테롤의 수치는 내려가고 엔돌핀은 정상치의 3배 이상 상승해 평소보다 면역력이 높아진다고 한다.
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