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심장질환예방과 뇌 건강에 좋은 견과류의 효능★동영상★★동영상★
동영상 및 캡쳐이미지 출처:youtube
채널A 뉴스 보도에 따르면 美 하버드, 견과류 관련 연구 결과 일주일에 1~2회 견과류 섭취시 심장질환을 줄여준다는 연구결과가 나왔다고 한다.
항산화 영양소 '셀레늄' 풍부한 브라질너트, 불포화 지방산 풍부하고 뇌 건강에 좋은 호두, 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적인 피스타치오, 피부에 좋고 기침과 종기치료 및 갑자기 질병등으로 몸이 쇠약해졌을때 몸의 기운을 북돋아주는 자양강장에 좋은 잦죽에 대해 알아보는 채널A 뉴스 동영상
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